용인시 기흥장애인복지관

안녕하세요 용인시기흥장애인복지관입니다.

저희 사회통합지원팀에서는 경기도장애인체육회 주최

2024 장애인 생활체육 국비 지원사업에 선정되어

매주 금요일 14:00 ~ 16:00 / 65세 이상 성인장애인대상으로

Health UP! 트레이닝교실을 운영하고 있습니다.

Health UP! 트레이닝교실이란?

최신 스마트 운동기구 및 다양한 헬스 용품을 활용하여 이용고객분들의

신체기능 및 근력 향상을 위하여 전문 헬스트레이너의 지도를 통해 수업을

진행하고 있습니다.

이용고객 개인의 신체 가동범위에 맞게 운동기구를 설정하여 안정적인 자세로 

운동을 진행하여 기존 운동기구 보다 운동을 더 쉽게 할 수 있습니다.

또한 운동 진행마다 정확한 자세로 수행하기 위하여

이용고객의 자세교정까지 지도하고 있습니다.!!

다양한 운동기구를 활용하여 운동 전 

스트레칭 및 유산소 운동을 통하여 몸의 열을 발생할 수 있도록 웜업을 해주어

본 운동을 진행하는데 있어 부상 방지를 예방하고 안전하게 운동할 수 있도록

순환식 프로그램을 계획하여 이용고객분들에게 제공하고 있습니다.