기흥소식
위기 시 기능전환 사업_홈 트레이닝 상체편
페이지 정보
- 소명섭
- 20-04-16 09:53
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- https://youtu.be/cDxfcSzpa-4
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안녕하세요! 용인시기흥장애인복지관 입니다.
요즘 코로나19 때문에 외출도 어렵고 집에 계시는 시간이 길어지는 만큼
운동의 양은 줄어들고 있지 않으신가요?
그래서 용인시기흥장애인복지관에서 준비했습니다!
여러분의 건강증진과 면역력 향상에 도움이 될 수 있는
홈 트레이닝 동작을 배워보도록 하겠습니다.
운동은 개인별 특성과 연령에 따라서
운동 방법이 달라질 수 있으니 참고하시기 바라며 건강관리에 유념하시어
건강하게 다시 만날 수 있는 그날이 오기를 기대하겠습니다!
그럼 지금부터 홈 트레이닝(상체편)을 시작하겠습니다!
아래 주소를 클릭하시면 영상을 확인하실 수 있습니다!