용인시 기흥장애인복지관

안녕하세요!!! 주간보호센터 입니다 ^^

주간보호센터에서는 2021년 신규사업으로

중·장년 이용자를 위한 코그니사이즈 프로그램을 진행하고 있습니다.

여기서!!  코그니사이즈란?

"근력운동(exercise)+두뇌운동(cognition)을 결합하여

인지기능저하를 예방 할 수 있는 프로그램은 뜻합니다.

이제부터 주간보호센터 코그니사이즈가 어떻게 진행되는지 다같이 볼까요?​

모든 운동은 준비운동이 가장 중요하죠!!

다 같이 준비운동 시작!!!!

이제부터는 인지훈련과 근력운동을 함께하는 이중과제프로그램을 볼까요?

실내자전거를 타며 물건의 알맞은 명칭을 찾기!!

이중과제훈련을 완벽하게 소화합니다!

담당자와 함께 걷기운동을 하며 공 주고 받기!!

이용자와도 즐겁게 수행합니다!!

줄 사다리를 이용하여 걷기운동과 양발 연속 뛰기를 하며 숫자를 세거나

숫자에 맞춰 박수치기까지!!!

이렇게 하면 이용자들의 신체능력과 인지능력이 쑥쑥 향상되겠죠!!

앞으로도 이용자들의 건강과 인지훈련을 위한 코그니사이즈는 다양하게 진행됩니다!

다음시간을 기대해 주세요!!^^